Ako získať iskru späť v spálni

Nové páry ako prvé skočia do spálne. Je to nové, vzrušujúce a nemôžete od seba držať ruky. Niekedy sa nedostanete ani do spálne. Po určitom čase môže túžba navzájom si strhnúť oblečenie, pokiaľ nie budete pracovať na udržaní iskry nažive, slabnúť. Neznamená to, že vaše vzájomné city nevyhnutne vybledli, ale sex nie vždy zostáva vo vzťahu, najmä v dlhodobých vzťahoch, najvyššou prioritou.

Teraz by ste sa ako pár mohli sústrediť na šetrenie domu, to znamená, že budete pracovať dlhšie alebo sa starať o novonarodené dieťa, ktoré vás bude držať celú noc hore a sex tak bude na vašom zozname priorít. Pravidelný sex nemusí spôsobiť požiar, ale hovoríme s odborníkmi, aby zistili, ako ho znovu zapáliť a okoreniť sexuálny život.

1. Pridajte sexuálne hračky

Podľa Stacy Rybchin, zakladateľky a generálnej riaditeľky spoločnosti Môj tajný luxus ,Keď experimentujete s novými druhmi senzácií, používanie sexuálnych hračiek na oživenie iskry v spálni má mnoho výhod. Sexuálne hračky vám pomôžu k príjemnejšiemu sexu. Pomáha vám okoreniť váš vzťah a mať zábavnejší sexuálny život, hovorí.Tiež vám pomôžu mať lepšie sex.

Asi 75% žien potrebuje klitorisovú stimuláciu na dosiahnutie orgazmu a nemôže dosiahnuť orgazmus pri sexe vo vagíne. Sexuálne hračky tomu pomáhajú. Je len pár vecí, ktoré penis nemôže urobiť, prepáčte, chlapci.

Ak vaša vytrvalosť už nie je taká, ako bývala, keď ste sa prvýkrát stretli, keď ste boli sexi teenagermi, Rybchin odporúča zaviesť sexuálne hračky, pretože ich neomrzí (pokiaľ sa im samozrejme nevybijú batérie). Ale zapojiť ho znova do nabíjania je sakra oveľa jednoduchšie ako vybudovať si vytrvalosť.

2. Pridajte odrodu

Niekedy robiť to isté znova a znova môže byť nudné a staré. Rozmanitosť v spálni veci zmení a prinesie viac zábavy, vzrušenia a intimity, hovorí Rybchin. Robiť to isté znova a znova môže stratiť príťažlivosť, aj keď ide o sex. Nebolo by toľko rôznych sexuálnych polôh, keby trik vykonal štandardný misionár! Nemyslite však len na sexuálne polohy.

Vzrušujúce oleje sú vynikajúcim spôsobom, ako pomôcť svojej partnerke vzbudiť sa a naštartovať jej lubrikáciu tým, že do klitorisu prinesie väčší prietok krvi, hovorí Rybchin. Navrhuje tiež hrať sexuálne hry, pretože sú skvelým spôsobom, ako odhaliť sexuálne túžby tým, že vás oboch povzbudíte, aby ste hovorili o sexuálnych hrách, o ktorých by ste bez nejakého povzbudenia diskutovať nemuseli. Keď zmeníte veci, budete možno prekvapení niektorými svojimi obľúbenými.

3. Zamerajte sa na budovanie túžby

Existujú dva druhy túžby: spontánna (deje sa z ničoho) a reaktívna (vyžaduje si viac práce a stane sa po tom, ako začne niečo sexuálne), vysvetľuje Rybchin. Ak ste v spálni stratili iskru, odporúča sa zamerať na reagujúcu túžbu, pretože je menej pravdepodobné, že budete spontánni. Ak sa chcete zamerať na tento typ túžby, môžete začať bozkávaním/dotýkaním sa niekoľko minút alebo čímkoľvek, čo vás počas sexu pred sexom zapne.

Ak sa ohňostroje nekonajú, je menšia pravdepodobnosť, že áno chcieť mať sex a možno bude potrebné trochu presvedčiť predohrou. Mnoho ľudí predohru vynecháva, pretože sú tak nadšení, že sa môžu dostať na hlavnú udalosť, že nepotrebujú žiadne presvedčenie, že sa im to oplatí navštíviť. Predohra môže pomôcť vybudovať citlivú chuť na sex.

Čas, kedy urobíte prvý krok, je zásadný. Uistite sa, že si dáte maximálnu možnú šancu na jej zapnutie. Majte sex pred vyčerpaním na konci dňa-ranný sex, sex hneď, ako budete obaja doma z práce, alebo sex pred odchodom na rande, hovorí.

4. Buďte zvedaví a pýtajte sa

Byť zvedavý a klásť otázky môže otvoriť väčšiu komunikáciu medzi vami a vašim partnerom, čo vám pomôže vrátiť iskru. Ak chcete v spálni vyskúšať niečo nové (napríklad hračky, nové polohy, senzačnú hru), opýtajte sa svojho partnera: ako sa cítite pri skúšaní XYZ? Je dôležité diskutovať o skúšaní nových vecí v spálni, aby boli všetci na tom rovnako a cítili sa príjemne, hovorí Rybchin.

Alebo Aká je vaša sexuálna fantázia? Keď položíte svojmu partnerovi túto otázku, možno budete prekvapení, aká je odpoveď! Môže to byť hranie rolí alebo fetovanie, hovorí Rybchin. Hranie rolí je miesto, kde vy a vaša polovička vystupujete v roli alebo postave a využívate ich na predstavenie alebo skúmanie tabu. Môžete to urobiť tak jednoducho alebo komplikovane, ako chcete.

Možno začnete rozprávaním cez fantáziu alebo sa pripravíte o kostýmy, rekvizity a nezbedné mená. Fetišy sú predmety a činy, aj keď nie sú zvyčajne sexuálne, ktoré vás rozpália alebo rozladia. V závislosti od fetišu a vašej túžby po ňom Rybchin navrhuje sledovanie porna s jeho obsahom, začlenením jeho rekvizít alebo jeho úplným hraním.

5. Pochopte stimuláciu klitorisu

Väčšina mužov nevie, že asi 75% žien nemôže dosiahnuť orgazmus iba z vaginálnej stimulácie bez stimulácie klitorisu, ak sa ich klitoris nachádza viac ako jeden palec od vagíny, hovorí Rybchin. Klitoris má asi 8 000 senzorických nervových zakončení (v porovnaní s 4 000 penisov) a je to jedna časť tela, ktorej jedinou funkciou je potešenie. Páry, ktoré stimulujú klitoris pred sexom, počas neho alebo po sexe, majú lepší sexuálny život a celkovo lepšie vzťahy, pretože každému sa dostáva potešenia, ktoré si zaslúži.

Zobraziť viac o - 6 najlepších sexuálnych hračiek na zamilované leto

6. Začnite flirtovať

Flirtovanie je obrovskou súčasťou fázy zoznamovania, ale ešte väčšiu úlohu zohráva pri udržiavaní iskry nažive. Keď flirtujeme, zvyčajne o druhej osobe používame veci, ktoré milujeme (alebo sa nám veľmi páčia, ak ste sa práve stretli). Neustále pripomínanie toho, čo máte najradšej, flirtovaním s partnerom vám môže pomôcť zapáliť oheň.

V dlhodobom vzťahu je sex oveľa viac než len sexuálna chémia, pomáha vám prejavovať lásku, ktorú k sebe máte. Takže keď sú veci, ktoré na nej milujete, vždy v popredí vášho mozgu, budete chcieť sprostredkovať lásku, ktorú k nej máte, a ako to lepšie urobiť, ako sa milovať?

ale Susan Brattonová ,Expert na sex a medzinárodný autor bestsellerov nás povzbudzuje, aby sme nezabúdali na sexuálnu stránku flirtovania, najmä ak chcete, aby to viedlo k sexu. Flirtujte navzájom každý deň. Žmurká. Bozky na motýle. Trvalé objatia. Sexy texty, hovorí. Plus verbálne uznanie: Pochváľte svojho partnera konkrétnymi dôvodmi, prečo ho považujete za sexy, a podrobne popíšte, čo robia, čo na vás zapôsobí. To vás emocionálne spojí.

7. Naplánujte si dátumy erotického prehrávania

Erotické zoznamky hrajú tlak na sex a spoločne pracujete na svojom novom súbore sexuálnych schopností. To vás spojí sexuálne a intelektuálne - v zásade s chémiou veľa zábavných experimentov (a veľmi odlišných od tých, ktoré ste mali na strednej škole). Naplánujte si erotické rande, aby ste sa spoločne naučili nové vášnivé techniky milovania, ako je masáž Yoni (Vulva) pre ňu a masáž Lingam (penis) pre neho, prebúdzanie bodu g, ženská ejakulácia, stať sa viac orgazmickým mužom alebo mať rozšírené cvičenia o orgazme, hovorí Bratton .

Buďte spravodliví a striedajte sa pri výbere predmetu relácie, aby ste dosiahli obojstranné uspokojenie - nič neoslabuje iskru viac ako niekto, kto je sebecký so sexom.

8. Skúste nové sexuálne pozície na nových miestach

Čo je lepšie ako nové sexuálne polohy? Nové polohy sexu v novom miest . Teraz vám nehovoríme, aby ste mali sex na verejnosti (tiež vám to nehovoríme nie do), ale prepínanie pozícií a poloha môže zosilniť vzrušenie. Aj keď hovoríme o tom, ako dostať iskru späť do spálne, nemusí to tak byť v spálňa - aké dobrodružné budete s touto, je len na vás.

Naplánujte si rande, aby ste jeden každý týždeň vyskúšali. Hovorí sa, že to vytvára novú energiu sexuálneho vzťahu. Vedieť, čo je teraz schopná vaša polovička, zaručene zahreje. Nezabudnite však zamiešať miesto pre každú novú sexuálnu polohu, aj keď ide iba o výmenu pohovky do sprchy.

9. Nastavte svoj milenecký priestor

Je to všetko o malých detailoch. Pravdepodobne ste si všimli, že ide o sex takže oveľa horúcejšie, keď ste na romantickom úteku - to je znamenalo byť romantický. Vy (alebo personál hotela) sa snažte, aby to tak bolo.

Keď ste v dlhodobom vzťahu, spálňa, kde máte sex, je len spálňa. Na druhej strane hotelová izba je ideálnou atmosférou na sex naplnený sviečkami, afrodiziakami a čerstvými posteľnými prikrývkami.

Aby ste si obaja urobili náladu, pripravte si priestor pre milencov so sviečkami, sexi hudbou, džbánom s vodou, hroznom a jahodami, stohom mäkkých uterákov, teplého oleja zo sladkých mandlí a doprajte svojmu milencovi zmyselnú masáž, hovorí Bratton.

10. Up Your Verbal Game

Keď ste s niekým chvíľu, komplimenty sa nehovoria tak často, ako kedysi. Ak ste ju v prvom roku vzťahu zasypali komplimentmi, neznamená to, že na zvyšok dostanete voľný vstup. Dajte jej vedieť, aká je zábavná, starostlivá, krásna a sexy.

Je pravdepodobné, že ak ste stále s ňou, stále si to myslíte, len to zabudnete verbalizovať. Ženy chcú, aby boli sexuálne neodolateľné a cítili sa rovnako zbožňované. Povedzte jej denne, s čo najväčšou konkrétnosťou, čo na nej považujete za sexy a čo si na nej ceníte, napríklad „zadok mi v tých rifliach vyzerá tak sexy“, hovorí Bratton.

Zobraziť viac o - V akom veku muži prestanú byť sexuálne aktívni?